提醒广大家长： 高考期间勿忘给孩子吸氧可有效缓解脑疲劳提高学习效率
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http://www.sina.com.cn 2004年02月23日03:31 青岛新闻网-青岛早报

　　目前，高考、中考即将来临，岛城学子严阵以待。考生群体中正悄悄流行“吸氧”这一现象，为备考、应试做好了充分准备。
　　据权威部门统计，每年备考期间，有95％以上的学生出现过脑疲劳，以致脑细胞暂时性缺氧，造成注意力分散、思维混乱、烦躁、易发怒、记忆力下降，严重时会出现呼吸困难、脉搏次数增加，头痛、呕吐等“考试综合症”，极大影响了学生的临场发挥能力，平时学习非常好的学生却名落孙山，遗憾终生。
　　医学证明，脑疲劳者吸入5—10分钟的纯氧，再小睡20分钟后，脑生波即可恢复到正常水平，可有效缓解脑疲劳，唤醒休眠状态，大大提高学习效率，做到了事半功倍的效果。

HBO治疗脑疲劳
长期的工作压力和劳累，紧张的学习和生活，以及环境污染，都会使人或轻或重的产生头晕，乏力，食欲不振，记忆力下降，失眠，烦躁等不适症状，这在医学上称为脑疲劳。如果人们长期处于脑疲劳状态，不能及时纠正就会造成病变和各部位组织器官的损伤，如：高血压，脑血管病，视力下降，突发性耳聋等甚至更严重的疾病。
补充供氧是预防和纠正治疗脑疲劳最直接的有效措施。HBO可以使人体血液中的氧分压迅速增高，血液粘稠度下降，有利于脑组织血液的灌注，直接增加脑组织的氧供应，使大脑及时得到足够的营养，缺氧症状得到明显改善。另外，高压氧使微循环功能增强，断裂的毛细血管重新连结，堵塞的毛细血管被打通，使人体组织细胞得到充足的氧气和营养，人体才能处于最佳的工作和学习状态。
HBO是您和他人改善脑疲劳的最佳治疗方法。
 
(HBO高压氧的简称)
 

脑疲劳的概念和对人体的危害

疲劳是一种信号，它提醒你，你的机体已经超过正常负荷，应该进行调整和休息. 任何一种疲劳都需要恢复 .
疲劳的定义 :
    
    疲劳是机体生理过程不能将其机能持续在一特定水平或各器官不能维持其预定的运动强度。连续的体力或脑力疲劳使工作效率下降，这种状态就是疲劳，出现倦怠、困、不舒服、烦躁或乏力等不良感觉。
   疲劳的分类
    
    按照发生部位的不同，疲劳可分为体疲劳、脑疲劳和混合性疲劳。体疲劳是指人体在持续长时间、大强度的体力活动时，肌肉（骨骼肌）群持久或过度收缩而产生的疲劳；脑疲劳是指用脑过度而产生的疲劳；混合性疲劳又称综合性疲劳，是指体、脑两种疲劳同时存在。
    疲劳的分类
    
    按照发生部位的不同，疲劳可分为体疲劳、脑疲劳和混合性疲劳。体疲劳是指人体在持续长时间、大强度的体力活动时，肌肉（骨骼肌）群持久或过度收缩而产生的疲劳；脑疲劳是指用脑过度而产生的疲劳；混合性疲劳又称综合性疲劳，是指体、脑两种疲劳同时存在。
 何谓"疲劳毒素"？
    
    机体的任何活动都要消耗能量，机体内的能量来源于葡萄糖、脂肪和蛋白质等营养物质在细胞的线粒体中和氧结合后，发生氧化还原反应所释放的能量，这些能量被储存在ATP中，供细胞进行各种生理活动使用。
    
    在正常情况下，葡萄糖、脂肪等营养物质和氧完全反应，生成二氧化碳和水，通过呼吸或泌尿系统，及时排出体外。
    
    当机体进行长时间或高强度的活动